わがんせノーオイルフライヤーはカロリーカットに効果的

ダイエット

毎日の食生活を繰り返していると、気になってしまうのが自分の体重のことや生活習慣病などになってしまわないかということです。特に、コレステロールが少しばかり上がる年齢になれば、摂取するカロリーがかなり気になってくるものです。

これを改善するために、調理方法なども変える必要性があると思いました。そこで購入しようと思ったのがノンフライヤーです。

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ノンフライヤーであれば、油を使わずに調理することができますので、カロリーオフには非常に効果的ですし、冷凍食品などの調理にも役立つという事でしたので購入したいと思いました。今では、かなりのカロリーオフをノンフライヤーで実現出来ていると思いますし、この調理家電が無くなった時の不便さは想像出来ないほど使い込んでいます。

ダイエット中でも食べたい揚げ物メニューにノンフライヤーが活躍

ノンフライヤーを購入しようと思った理由は、やはり体重が増えすぎてしまう事やコレステロールがとても高いというのがきっかけなのです。ダイエット続けてみると、油というのは少量でもカロリーがとても高いものですし、これを削減するためには、揚げ物などは全くできないような状態でした。

調理方法やレシピを見ればわかるのですが、ある程度揚げ物のメニューはたくさんありますし、油を使わないと料理に行き詰まってしまうということもあり、メニューの幅も狭まってしまうのが悩みでした。

ノンフライヤーは、全く油などを使う事なく揚げ物が簡単に出来るという画期的な家電です。特に肉類を揚げる調理をした時には、普段使っている揚げ油のカロリーも削減できますし、肉から出る油も同時に削減できるという優れた商品なのです。

使い方は、付属のレシピ本などを参考に、余熱をして調理したい食材を入れ時間設定をするだけです。特にこちらのノンフライヤーは、取手と中身の取り外しが簡単で、洗い物がしやすいのが特徴です。注意点としてはある程度の大きさがありますのでスペースを確保しておいた方が良いと思いますし、揚げ油と同じような調理の仕方ではなく、いくつかの調理のポイントなどもあります。

ノンフライヤーはカロリーカットだけでなく食材が美味しくなる

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こちらのノンフライヤーであれば、簡単にカロリーオフされた揚げ物などを作ることができますし、揚げ物メニューのお惣菜を購入し温め直しに利用してみても、思った以上に油が底に溜まるので驚きます。特に冷凍食品のフライドポテトなどは、さっぱりして美味しい仕上がりになります。また、唐揚げなどもジューシーに出来るのでお勧めです。唐揚げの仕上がりは、非常に上品な照り焼きのような感じに出来上がります。

ただ、機能的には天ぷらと同様の物は作れませんし、フライ類に関してもこちらを使うとボソボソした食感になってしまいます。ですが、これらの調理に関しても、自宅で一回油で揚げてからフライヤーで温め直せばカリッとした食感と思った以上の揚げ物の仕上がりになりますし、揚げ直しをすると油がどれだけ削減できるか見てもわかります。ですので、事前に調理をしておき、食べる前に温め直すと揚げたてよりも美味しくなります。自宅で揚げた物を冷凍し、解凍する時にも使いやすいですし、非常に便利な商品です。

健康維持だけでなく美味しい揚げ物を仕上げるのにノンフライヤーがお勧め

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とにかく、コレステロールや体重管理などが気になる方にはノンフライヤーはお勧めの商品です。それだけではなく、美味しい揚げ物を食べたいという人にも非常に良い商品だと思います。こちらを使えば、美味しくないお惣菜の天ぷらなども、カリッとした食感と揚げたての美味しさになります。さらに、揚げ物は美味しいけれど、胸焼けするので敬遠しているという方にも、ノンフライヤーはお勧めできますし、一家に一台は置いておきたい良いキッチン家電だと思います。

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